Träningsvärk

Sist jag tränade 2 ggr på samma vecka var nog typ 3 år sedan. Sist jag tränade överhuvudtaget innan jag var på BT'n på jobbet var nog ungefär lika längesedan (om man inte räknar badminton). Så ni kan kanske lista ut att jag har liite träningsvärk idag. Närmare bestämt överallt.

Ovansidan på handen
Fingrarna
Triceps
Undersidan på underarmen
Biceps
Axlar
Skuldror
Bröstmuskler
Hela ryggen
Rumpan
Yttersida lår
Insida lår
Höfter
Vader
Skenbenet (eller musklen där rättare sagt)

Enda stället jag har förvånande lite träningsvärk är magen. Ändå körde vi ganska mycket magträning på boxningen. Har jag en vältränad mage?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0